10月のお肌、実はゆらぎやすい？

今日から10月ですね☺️
少しずつ秋らしくなってきました。

この時期に増えてくるのが

• 「最近、肌が乾燥する…」
• 「なんとなくくすんで見える」
• 「化粧ノリが悪い💦」

というお悩み。

夏に受けた紫外線の影響に加え、秋は気温や湿度が下がり始め、お肌も乾燥しやすくなります。

そこで意識したいのが✨

• 💧こまめな保湿
• 🍴たんぱく質・ビタミン類を意識した食事
• 🛏️しっかり睡眠をとる
• 🌿身体を冷やしすぎない

そして美容鍼では、お顔の筋肉やツボを刺激し、血流を促しながらお肌のコンディションを整えていきます☺️

秋は「乾燥してから」ではなく、
本格的に乾燥する前からのケアがおすすめ🍁

次回は
✨「乾燥肌は保湿だけでいいの？」
身体の内側から考える乾燥対策についてお話しします♪