乾燥肌、保湿だけで大丈夫？

「ちゃんと保湿しているのに、なんだか乾燥する…」
そんなことありませんか？🤔

実は、お肌のうるおいを保つためには
外からのスキンケアだけでなく、
身体の内側の状態も大切です✨

特に意識したいのが👇

• 🥚たんぱく質
  肌をつくる材料に
• 🥝ビタミンC
  コラーゲンづくりをサポート
• 🥑ビタミンE
  健やかな肌を保つために大切な栄養素
• 💧水分
  一度にたくさんではなく、こまめに補給

そして、睡眠不足や身体の冷えなどでコンディションが乱れると、お肌にも影響が出ることがあります。

美容鍼では、お顔の筋肉やツボを刺激し、血流を促しながら、お肌のコンディションを整えていきます☺️

「塗るケア」＋「身体の内側を整えるケア」